Полезные свойства массажа шеи

Процедура предназначена для снятия боли и усталости. Также массаж шеи помогает:

• повысить эффективность.
• улучшить память.
• Массаж утром помогает взбодриться, а массаж вечером помогает быстрее заснуть.
• Стимулирует кровообращение. Ткани получают больше кислорода.
• Устраняет гипотрофию мышечной ткани.
• Соединительная ткань омолаживает.
• Восстанавливает подвижность суставов межпозвонковых дисков.
• Мышечный корсет укреплен.

Кому нужен массаж?

Самомассаж шеи рекомендуется не только больным, но и здоровым людям. Может применяться для профилактики нарушений кровообращения и остеохондроза. Рекомендуется для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет сидячую работу.

Массаж подходит для людей, которые чувствуют себя усталыми, переутомленными и больными после утомительного дня.

Также рекомендуется детям, так как у большинства из них наблюдаются различные нарушения осанки. Массаж помогает расслабить мышцы и снять спазмы.

Показания к массажу шеи

Назначают массаж при:

• Наличие боли и скованности.
• Переутомлен.
• Головная боль.
• Остеохондроз.
• Плохое настроение, бессонница.

Кроме того, к показаниям относятся: дискомфорт в плече и длительные физические нагрузки.