Новости
Полезные свойства массажа шеи
Процедура предназначена для снятия боли и усталости. Также массаж шеи помогает:
- повысить эффективность.
- улучшить память.
- Массаж утром помогает взбодриться, а массаж вечером помогает быстрее заснуть.
- Стимулирует кровообращение. Ткани получают больше кислорода.
- Устраняет гипотрофию мышечной ткани.
- Соединительная ткань омолаживает.
- Восстанавливает подвижность суставов межпозвонковых дисков.
- Мышечный корсет укреплен.
Кому нужен массаж?
Самомассаж шеи рекомендуется не только больным, но и здоровым людям. Может применяться для профилактики нарушений кровообращения и остеохондроза. Рекомендуется для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет сидячую работу.
Массаж подходит для людей, которые чувствуют себя усталыми, переутомленными и больными после утомительного дня.
Также рекомендуется детям, так как у большинства из них наблюдаются различные нарушения осанки. Массаж помогает расслабить мышцы и снять спазмы.
Показания к массажу шеи
Назначают массаж при:
- Наличие боли и скованности.
- Переутомлен.
- Головная боль.
- Остеохондроз.
- Плохое настроение, бессонница.
Кроме того, к показаниям относятся: дискомфорт в плече и длительные физические нагрузки.
